Liberal del Sur – Periodismo Trascendente Noticias de Coatzacoalcos y el Sur de la Región
Aunque oficialmente ha sido un pequeño sector de la población el que se ha contagiado de Covid-19 (el 0.76 por ciento), un amplio sector de personas han presenta serios cuadros de ansiedad, derivados del encierro y las restricciones.
Así lo dio a conocer la psicóloga Mónica Valenzuela de los Santos, consultada por este medio informativo, quien reveló que algunos de los síntomas son insomnio, una opresión en el pecho, taquicardia o ganas de llorar.
La experta explicó que ha tenido pacientes que viven con el temor constante de contagiarse, llegando al punto de bloquear cualquier contacto con el mundo exterior a lo estrictamente necesario.
TRASTORNOS
Lo anterior provoca que el paciente comience a tener trastornos del sueño o signos de depresión, además de la ansiado que puede derivar en ataques de pánico, lo cual merma tanto la salud mental como la física.
Se le recomienda a las personas cuidarse, con las medidas sanitarias conocidas, pero también tratar de hacer ejercicio, mantener la mente ocupada en actividades, aprender nuevas cosas, entretenerse y evitar leer noticias sobre la pandemia.
La ansiedad o depresión son padecimientos que son tratables, en caso de detectar en algún familiar o amigo algún signo, o requerir ayuda para uno mismo, se recomienda acudir con un psicólogo para recibir tratamiento inmediato.
AGUA DULCE
ALFREDO SANTIAGO
